Judo

Edzéseimen:

Megtanulnak a gyerekek először esni, ami minden embernek hasznos az esetleges sérülések elkerülése végett. E mellet megtanuljuk a gimnasztikát mely a svéd és német torna mintájára lett kialakítva. Különböző utánzó feladatokat hajtanak végre, amik lehetővé teszik, hogy koordinációs képességük és az egyensúly érzékük a maximális pontig fejlődjön. Később társas gyakorlatok jönnek, melyekkel a súlypontáthelyezést tanulják meg. Egyedülállóan beleépítettem az edzéstervembe különböző későbbi kialakuló hátproblémák ellen speciális gyógytorna gyakorlatokat, ezzel erősítve a gerinc melletti izmokat (mély hátizmokat). Továbbá elsajátítanak néhány japán szót, és megtanulják tisztelni egymást. Hosszú távon kialakul náluk a szorgalom a nyerni akarás és az önfegyelem. Megkövetelem, hogy mindig céltudatosan ugyanakkor becsületesen a fair-play jegyében haladjunk előre. Mindezt játékosan, aminek köszönhetően úgy tanulnak meg mindent, hogy önfeledten élvezik az edzéseket. Ki kell emelnem, hogy az edzéseken semmilyen sérülés veszélyes vagy fájdalmas gyakorlatok nincsenek! Számomra az a legfontosabb, hogy gyermekeink az egészséges fejlődés mellett egy olyan nagyszerű irányzatot követhessenek majd, amit a judo ad, ami az egész életüket végig kíséri majd, így sikeres felnőtté fognak válni.

Szívből ajánlom mindenkinek!